26 وصفات لذيذة وسهلة وسريعة ومتنوعة في القائمة الأسبوعية من 23 فبراير إلى 1 مارس

نصدر الشهر وفي أول يوم جمعة نأتي القائمة الأسبوعية محملة وصفات لذيذة وسهلة وسريعة ومتنوعة. معهم يمكننا حل الوجبات والعشاء الأسبوعية ، والوجبات الخفيفة في عطلة نهاية الأسبوع وأهواء الوجبات الخفيفة ووجبات الإفطار وأكثر من ذلك بكثير. إذا نظمنا قليلاً ، فسنضطر فقط إلى زيارة السوبر ماركت مرة واحدة وسيكون لدينا كل شيء جاهز للطهي في الأيام القليلة المقبلة. أنا أوقع عليه الآن وأنت؟

Campiñones مخلل

نبدأ مع وجبات خفيفة، أن وجبة خفيفة نهاية الأسبوع هنا (أو تقريبا) ونود أن يكون كل شيء المخطط لها. اقتراح أصلي ، سهل وسريع (لأنها جاهزة في 20 دقيقة) هي الفطر المخلل. ولكنها ليست الوحيدة ، حيث أن الحبر البني الداكن مع كرات اللحم والهليون الأبيض المخلل يكمل عرض الوجبات الخفيفة ، فهم جميعًا لك.

صلصة البولونيز الأصيلة

ال أطباق المعكرونة هم جدا succored. عادة ما يتم تحضيرها بسرعة ، على الرغم من وجود صلصات مثل صلصة بولونيز الأصلية ، والتي تتطلب وقتًا وتستحقها لأن النجاح النهائي يعتمد عليها. ومع ذلك ، فإن البعض الآخر أسرع وأسهل ، وهو مثالي عندما نكون في عجلة من أمرك: المعكرونة مع الخبز المقلي والطماطم الكرز والأنشوجة والمعكرونة مع الروبيان والفلفل الحار وباك باك.

أكلة متكاملة من اللفت والفطر

العرف الجذور في العديد من الأسر هو أن اصنع الأرز يوم الأحد. بالنسبة لأولئك الذين يأخذونها إلى الرسالة (وكذلك للباقي) لدينا ثلاثة لذيذ وصفات الأرز: أكلة متكاملة من اللفت والفطر ، ومخبوز من sobrasada والأرز من الفريسة الأيبيرية والفلفل الخرشوف من السردين مع الخضروات المخبوزة. بلانت بلانش التي يمكن تقديمها كطبق واحد وإرضاء حتى أكثر الجشعين.

إعلان خبز كاجون سالمون

اليوم لدينا وصفة واحدة فقط مع الدجاج لك ، لكنها لذيذة. عندما ترى صدر الدجاج المحشو بالموزاريلا والطماطم المجففة ، سوف تفهم ذلك. ومع ذلك ، فإن الأسماك والمأكولات البحرية وصفات إنهم يلمعون في قائمة الطعام الأسبوعية لدينا مع فطيرة الروبيان اللذيذة والبصل المحشو ، وبقع من البقوليات بعصي السلطعون السريعة والسريعة ، واثنين من أطباق السلمون المخبوزة: سلمون كاجون وسمك السلمون مع الأعشاب.

محلية الصنع فلافل برغر ، وصفة نباتية

ال وصفات نباتية ونباتية لقد احتلوا معظم منشوراتنا في الأيام الأخيرة. في كل مرة نشعر بأننا أكثر شبهاً بترك المنتجات الحيوانية جانباً والتركيز على عالم الخضراوات ، الأمر الذي يظهر كثيرًا في وصفاتنا النباتية والنباتية.

  • برغر الأفوكادو والكينوا (وصفة نباتي)
  • الكينوا بشاميل (وصفة نباتية)
  • كاري الباذنجان والطماطم والسبانخ (وصفة نباتية)
  • فلافل برغر محلي الصنع (وصفة نباتية)
  • ولنجتون الخضروات (وصفة نباتية)
  • الباذنجان المشوي مع الزبادي وصلصة الرمان (وصفة نباتية)

أي من الوصفات المذكورة أعلاه يمكن أن يكون مصحوبا ب الخبز محلية الصنع وتحول معها ، لحظة الغداء أو العشاء إلى شيء غير مسبوق. نحن نشجعك على تحضير خبز الصودا مع بذور الحنطة السوداء واليقطين ، وهو واحد من أسهل أنواع الخبز في العالم. كما أنها مثالية للتقطيع والتحمص والتمتع بها في وجبة الإفطار أو في وقت تناول وجبة خفيفة.

فطائر اللوز والكريمة الكاملة

الحديث عن وجبات الإفطار ، إذا كنت أحد أولئك الذين يموتون من أجل لدغة حلوة في ذلك الوقت من اليوم ، ربما تكون بسكويت اللوز والكريمة الكاملة أو الكعك أكثر تروق لك. سيأخذ العديد من الأذواق ذات الأسنان الحلوة قطعة من كعكة البرتقال أو فطيرة التفاح والشوكولاته البيضاء والبسكويت وكعكة الليمون أو فواكه حمراء اللون مع القهوة أو التسريب في الصباح. على الرغم من أنها أكثر ملاءمة ل حلوى، لكننا لن نكون من يمنعك من الاستمتاع.

فيديو: وصفات سريعة و سهلة للفطور. Rozzah (كانون الثاني 2020).