القائمة الأسبوعية من 27 يوليو إلى 2 أغسطس. سلطات ، معكرونة سوداء ، معجنات نفخة محشوة وأكثر

لا أعرف كيف تحمل درجات حرارة الصيف ، لكن هذه الأيام الأخيرة بالنسبة لي كانت الأكثر سخونةً منذ عدة سنوات. يؤثر ذلك على الوجبات ، لأنني أريد فقط إعداد أطباق طازجة وبقليل من التعقيد. ال القائمة الأسبوعية اليوم يلبي هذه المتطلبات ، ولكن هناك أيضًا خيارات للأشجع ، هل سترافقني في جولتي؟

نبدأ مع اثنين من وجبات خفيفة لذيذة ، هذا الجزء من القائمة التي لا سيما في فصل الصيف ، حيث لدينا جميعنا عادة المزيد من الوقت للاستمتاع على الطاولة، يأخذ أهمية خاصة. نقترح بعض بطاطا بومباي العطرية ومزيج من الزيتون الأسود المثالي لمرافقة خبز القصب أو الخبز بالزيت.

السلطات شائعة في أشهر الصيف ، فهي خفيفة وسهلة التحضير. في الأيام الأخيرة ، قمنا بإعداد كوليسلاو أمريكي رائع وسلطة عدس ، حتى لا ننسى البقوليات ، وهي مهمة جدًا في نظامنا الغذائي. لا تفوت هذا أيولي قشور البيض إذا أردت مرافقتهم بصلصة الصيف.

خيار آخر سريع وبسيط لهذه الأشهر هو طبق من المعكرونة المغذية من لا يحبها؟ وكذلك قائمة المكونات التي تتحد معها غير محدودة. نقترح نسختين مع باستا آل نيرو دي بني داكن ، معكرونة سوداء مع الثوم والشرايين والقريدس وكذلك معكرونة سوداء مع الأسقلوب والبارميزان المقرمش. بالإضافة إلى ذلك ، مع عرض جميل هذه أعشاش السباغيتي مع جبن برغش واللحوم المفرومة.

إعلان

بالنسبة لأولئك الذين يسعون الأطباق الأكثر قوة، يمكننا أن نقدم لك بعض أضلاع لحم الخنزير في صلصة ترياكي أو بعض شرائح لحم الخنزير في صلصة الخردل الحلو ، كلاهما عصاري. ولخفض درجة الحرارة بعدهم لا تتوقف عن تحضير هذا الخليط بالنعناع العطري.

إلى الانتهاء من القائمة اليوم مع الحلويات التي لا تنسىنقترح الحلويات الثلاثة التالية:

  • ايس كريم جوز الهند
  • نفخة المعجنات المحشوة بكريمة الكاكاو والمكسرات
  • الكرز والجبنة الخفيفة الخفيفة

فيديو: عروض اولاد رجب 20 سبتمبر 2019 مستمر حتي 23 سبتمبر 2019 Ragab Sons (كانون الثاني 2020).